Mês: Julho 2017

    Festa de Inauguração – Verão 2017 Mais um ano, mais um Verão espetacular no Sem Espinhas Natura Beach. Ainda não conhecem o espaço na Praia do Cabeço em Castro Marim? …

    Não. Não vou falar de Robalos nem Douradas… É assim que me sinto sempre que chego perto do mar, um verdadeiro peixe dentro de água. Quando a temperatura da água …

    Que noite incrível! O tão aguardado NOS Alive chegou e eu não podia perder este dia! Valeu pelas poucas horas de sono, pelo convívio e pela MÚSICA, CLARO! Jantei no …

    Afinal não são dias de dieta, são dias de angústia. Considero-me uma pessoa que faz uma dieta equilibrada, que tem cuidado com o que come e as quantidades que come. …

    Exercício dia sim, dia não! Gostava de dizer que é uma rotina ou que faz parte do meu dia-a-dia mas infelizmente nem sempre é assim. As idas ao ginásio deveriam …